人流二十天如果身体恢复良好，没有不适症状，通常是可以适量吃些海鲜的，但要谨慎选择种类。
人流指的是通过人为手段终止妊娠的一种方式，这会使女性的身体经历较大的创伤，子宫内膜受损，身体的抵抗力也有所下降，需要一段时间慢慢调养恢复。海鲜包含众多品类，像虾、鱼、贝类等，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质等营养成分。适量食用可以补充人体所需营养，帮助增强体质，对于人流后身体的恢复是有好处的。不过，有些海鲜属于寒性食物，比如螃蟹、生蚝等，在人流后二十天身体可能还未完全恢复好，过量食用寒性海鲜容易导致寒邪入侵身体，可能引起腹痛、腹泻等不适症状，影响身体恢复的进程。
食用海鲜时，要确保海鲜来源正规、新鲜干净，避免因食用不洁海鲜引发食物中毒等问题。同时，要控制好食用量，不能贪多，尤其是寒性海鲜尽量少吃。而且，要是吃了海鲜后出现了腹痛、阴道出血、发热等异常情况，必须及时就医，遵医嘱进行相应的检查和处理，切不可自行盲目用药，以免耽误身体恢复和健康。
