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坐月子能不能吃汤圆

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般来说,坐月子能吃汤圆,但是应该适量吃汤圆。具体分析如下:
汤圆是由糯米粉、黑芝麻、猪板油、白砂糖等食物为原材料制作而成的食物,含有脂肪、碳水化合物、钙、铁等营养成分,具有补虚调血、健脾开胃等功效。所以坐月子期间通常能吃汤圆,可以补充产妇机体所需营养,进而可以在一定程度上促进产妇机体的恢复。
需要注意的是,如果坐月子期间过量吃汤圆,可能会导致产妇消化不良,还可能会影响产妇的乳汁分泌,所以坐月子期间应该适量吃汤圆。
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