适量吃汤圆一般对身体没有害处，但是过量吃汤圆可能会对身体造成一定伤害。
汤圆是一种传统小吃，是由糯米粉、黑芝麻、花生、白砂糖等食材制作而成。大多数情况下，适量吃汤圆一般对身体没有害处，并且能为身体补充蛋白质、维生素A、维生素E、脂肪、钙、铁等多种营养物质，还有利于提供能量。但是汤圆不易消化，过多吃容易导致消化不良，出现胃胀、嗳气等症状。此外，对于自身血糖偏高的患者来说，也不能长期过多吃汤圆，以免引起血糖水平剧烈波动，不利于自身血糖的控制。
建议患者在日常生活中注意合理搭配饮食，保证饮食营养均衡摄入，同时应纠正挑食、偏食等不良饮食习惯。
