大姨妈是指月经。女生来月经通常不能吃生冷食物、辛辣食物、油腻食物、含咖啡因的食物、活血化瘀药物等，建议及时就医。
1.生冷食物：冰淇淋、雪糕、冻水果等生冷的食物可能会刺激女生子宫收缩，导致痛经或加重月经期间的不适感，所以女生来月经时应避免吃此类食物。
2.辛辣食物：辣火锅、辣条、辣椒等辛辣食物可能会刺激血管，导致月经持续时间增长或加重腹痛。此外，辛辣食物还可能刺激皮肤，导致长痘，影响心情。
3.油腻食物：例如红烧肉、炸鸡等。油腻食物可能导致消化不良，出现腹痛、腹泻等不适症状。月经期间女生胃肠功能较弱，因此应避免食用过于油腻的食物。
4.含咖啡因的食物：咖啡豆、咖啡糖、酒心巧克力等食物中含有大量的咖啡因，可能刺激神经，使女生情绪更加不稳定，同时还有可能影响睡眠质量。此外，咖啡因还可能引起月经周期紊乱。
5.活血化瘀药物：女生来月经时应禁用红花、当归、三七、丹参等的药物。这类药物具有活血化瘀的功效，可导致女生经血排出量加大，严重时可诱发贫血，不利于自身健康。
因此，女生来月经时应注意规律作息，勤换洗内裤，重视个人卫生，并严格按照医生的指导来用药，不要胡乱用药。
