女生来月经可以适当的吃一些荔枝，具体分析如下：
女生在月经期间会出现身体比较虚弱、血气不足等不良反应，然而荔枝具有补脾益肝、理气补血的作用，在月经期间适当的吃一些荔枝可以及时的补充体内所需要的营养。另外吃荔枝可以提高食欲，有助于改善食欲下降的情况。除此之外，荔枝中含有丰富的维生素以及人体所需要的微量元素等多种营养物质，适量的吃一些荔枝对身体有好处，可以提高机体的抵抗力。
在月经期间患者要注意避免剧烈运动，尽量不要吃过凉的食物，比如西瓜以及冰糕等。在日常生活中不要过量的吃荔枝，因为荔枝中含有大量的糖，食用后可能会引起血糖升高。
