通常情况下，四十岁女性月经量少，可以吃黄豆、绿豆、红枣等食物，以及对症的药物来调理，比如益母草颗粒、八珍丸等，具体分析如下：
1.食物：四十岁女性月经量少，可以吃含有植物雌激素的食物，如黄豆、绿豆、核桃、榛子、亚麻籽等，能够补充女性体内的雌激素。此外，也可以吃补充气血的食物，比如红枣、猪肝、芝麻、山药、红糖等，从而调理月经。
2.对症的药物：四十岁女性月经量少可能是内分泌失调引起的，可按医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、补中益气丸等药物来调理；也可能是气血不足引起的，可以遵医嘱吃八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物来调理。
