一天喝两袋速溶咖啡对身体通常有害,建议患者要注意节制。
速溶咖啡是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物,适量喝速溶咖啡,一般不容易对身体造成损害。但是,如果患者一天喝两袋速溶咖啡,摄入量通常是比较大的,容易对身体造成损害。速溶咖啡的含糖量较高,经常过多摄入后,可能会导致身体摄入过多的糖分,容易导致血糖不稳定,还可能会造成肥胖。并且速溶咖啡中含有咖啡因,摄入过多后容易导致精神过于兴奋,进而影响休息质量,不利于患者的身体健康。
建议患者要注意饮食节制,平时可以少量喝速溶咖啡来提神,一般一天喝一袋即可,不宜过量。