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睡前吃山楂好吗

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

睡前吃山楂一般不好,建议患者遵医嘱吃山楂。
山楂不仅是一种常见的水果,还是中草药,具有酸、甘的味道,性质微温,主要作用于脾、胃和肝经。山楂通常具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂等多种功效,通常可以用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛和痛经等多种病症。如果在准备入睡前食用山楂,由于此时胃肠道内的食物已基本排空,山楂的酸味可能会对胃产生刺激,导致反酸、恶心等不适症状,并有可能对睡眠产生不良影响。另外,山楂中的糖分含量较高,如果在临睡前摄入过多,可能会导致体内脂肪的累积,从而导致体重增加,可能对身体健康产生不良影响。
如果想要吃山楂,一般可以在饭后吃,通常可以帮助行气和消除滞气,能够促进消化。需注意,患者应严格按照医生指导吃山楂,不可随意调整山楂用量。如果在吃山楂后出现了明显的不适症状,建议及时就诊,明确情况后积极处理,以免耽误病情。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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