孕妇吃车厘子对胎儿一般是较好的,注意适量吃即可。
车厘子是一种营养丰富的水果,含有维生素A、B族维生素、维生素C以及钙、钾、磷等多种矿物元素,特别是其维生素A的含量比葡萄、苹果高出4到5倍。此外,车厘子还富含铁元素,有助于补血。车厘子中的维生素A有助于胎儿的皮肤发育,使胎儿出生后皮肤红润有光泽。车厘子中的钙、磷等矿物质元素是胎儿骨骼发育所必需的,有助于胎儿的骨骼健康。车厘子富含铁元素,有助于预防孕妇在孕期可能出现的缺铁性贫血。对于已经患有贫血的孕妇,吃车厘子可以起到很好的补铁和补血作用。车厘子中的维生素C和其他抗氧化物质有助于增强孕妇的免疫力,减少孕期感冒和其他疾病的发生。这些抗氧化物质也有助于保护胎儿的细胞免受自由基的损伤,预防癌症和其他慢性疾病。
虽然车厘子营养丰富,但孕妇也不宜过量食用。因为车厘子是一种温性的水果,吃太多容易上火。车厘子含有一定的糖分,如果孕妇本身血糖较高,建议少量食用或避免食用。