跑完步腿一阵一阵的疼可能是缺乏锻炼、肌肉劳损、多发性末梢神经炎、坐骨神经痛、梨状肌综合征等原因导致的，需要对症治疗。
1、缺乏锻炼：如果长期缺乏锻炼，就可能会导致肌肉的运动能力下降，跑完步后腿部肌肉抽搐痛。建议平时适量锻炼，增强身体素质。
2、肌肉劳损：如果患者跑步的时间过长，可能引起腿部肌肉劳损，导致腿部疼痛、无力等。患者需要适当休息使腿部肌肉，可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解症状。
3、多发性末梢神经炎：如果患者的腿部末梢神经受到损害，可能会出现多发性末梢神经炎，造成下肢疼痛、麻木等，跑步后会加剧症状。建议遵医嘱使用辅酶Q10注射液、注射用鼠神经生长因子等营养神经的药物来治疗。
4、坐骨神经痛：患者的腿部神经根受到压迫，可能会引起以坐骨神经径路及周围区域出现疼痛症状，表现为下肢疼痛、直立困难等，运动会加重不适感。患者可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、复合维生素B片、布洛芬缓释胶囊等药物来消炎止痛。
5、梨状肌综合征：患者在跑步后，坐骨神经在梨状肌区域受到卡压，从而引起梨状肌综合征，可能会出现大腿后部疼痛、压痛等症状，建议患者遵医嘱服用维生素B12片、塞来昔布胶囊等药物来营养神经和镇痛。
建议患者及时入院检查，明确病因后，积极对症进行治疗，加强营养物质的摄入。
