腰眼属于人体的穴位名词，在人体位于腰部第四腰椎棘突左右3-4寸的凹陷处。腰眼酸痛，可能是不良姿势、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因引起的，需要对症处理。
1、不良姿势：
如果患者经常采用前倾伏案坐、半躺着坐、跷二郎腿等行为，容易增加腰眼的负担，进而诱发酸痛的症状。此时大多不用特殊治疗，注意休息，保持良好的坐立、站立姿势，适当按摩、热敷，有利于缓解症状。
2、腰肌劳损：
该病是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，可引起局部慢性无菌性炎症，表现为腰眼隐痛或酸痛、反复发作、劳累后加重等。建议患者避免剧烈运动和腰部负重，同时可在医生的指导下使用消痛贴膏、壮骨关节丸等药物进行治疗。
3、腰背肌筋膜炎：
寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变，可能会诱发腰背肌筋膜炎，导致患者出现腰背部疼痛或酸痛、肌肉痉挛、皮肤麻木等症状。建议患者在医生的指导下使用伸筋片、活络消痛胶囊等药物进行治疗。
此外，上述情况还有可能是类风湿关节炎、腰椎间盘突出等原因引起的，需要尽快前往医院就诊治疗。同时应做好防寒保暖措施，避免腰部受凉。
