肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，先补肾阴虚还是肾阳虚需根据具体情况而定，若以潮热盗汗、腰膝酸软、五心烦热等症状为主，可能先补肾阴虚；若以畏寒怕冷、腰膝冷痛、夜尿频多等症状为主，可能先补肾阳虚。如有肾虚问题，建议就医咨询并遵医嘱处理。
1.先补肾阴虚：伴随症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等。当肾阴虚症状突出，如出现明显的内热表现，影响日常生活时，可能先补肾阴虚。治疗药物可选用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等，发挥滋阴补肾等作用。
2.先补肾阳虚：伴随症状有畏寒怕冷、四肢发凉、神疲乏力、腰膝冷痛、性功能减退、夜尿频多等。先补肾阳虚的原因主要是当肾阳虚较为严重时，会影响人体的阳气生成和温煦功能，导致身体机能下降明显，需要先进行调理。治疗药物可以选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，发挥温补肾阳、化气行水等作用。
另外，对于肾虚的情况，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，规律作息。其次，适度进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度运动。再者，注意饮食调理，肾阳虚可适当多吃一些温性食物，如羊肉、韭菜等；肾阴虚可多吃一些滋阴食物，如百合、银耳等。同时，避免过度性生活，以免加重肾虚症状。如果正在服用其他药物，应咨询医生是否会对肾脏产生影响，以避免药物相互作用。总之，对于肾虚的治疗，应根据具体情况进行调整，并严格遵循医生的建议。
