自慰过度是肾阳虚还是肾阴虚，需要根据患者的具体情况进行判断。如果是短期内手淫过度，一般会导致肾阴虚，如果长时间的手淫过度，可能会导致肾阳虚。
1、肾阴虚：如果患者之前没有自慰史，只是短期内自慰过度，那么就会损伤肾脏的精血，引起肾阴虚。患者会出现腰酸腿软、失眠、多梦、眩晕、耳鸣，还可能会出现早泄的症状。建议患者及时到医院的中医科进行治疗，可在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。
2、肾阳虚：如果患者的自慰时间比较长，随着自慰次数的增加，患者就会损伤肾精和肾气，导致患者出现肾阳虚。患者就会出现畏寒肢冷、面白或黑、神疲乏力、夜尿多等不适症状。建议患者及时到医院的中医科进行治疗，可在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
适当的自慰可以释放心理压力，有利于提高免疫力和促进新陈代谢。但是如果自慰过度对身体的损害是比较大的，可能会引发前列腺炎，还可能会导致阴茎对正常性反应不敏感，出现阴茎勃起功能障碍。如果自慰过度，还可能会导致肾阴阳两虚的情况，严重损害患者的身体健康。
患者要改善过度自慰的习惯，要正确认知自慰，平时可以做一些自己喜欢的事情，如看书、听音乐等，另外建议适当地进行体育锻炼，如爬山、跑步等。分散自己的注意力。
