怕冷爱出汗可能是肾阳虚，也可能是肾阴虚。建议患者及时就诊，以明确情况。
1、肾阳虚：通常与先天体质缺陷、长时间过度劳累等因素有关。当患者的肾脏阳气不足时，身体不能提供足够的温暖，可能会出现身体发冷的症状，有时还可能出现腰膝无力、精神萎靡、阳痿等症状。因此，建议患者使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
2、肾阴虚：通常是频繁的性生活和不恰当的饮食习惯导致的。当患者的肾脏阴液不足时，相关器官无法得到充足的阴液滋润，从而导致阴不制阳，体内的火邪会变得旺盛，患者可能会出现面色发红、盗汗、口干舌燥等症状，但通常不会感到怕冷。因此，建议患者遵医嘱使用杞菊地黄丸、大补阴丸等药物。
在明确情况后，患者应积极配合医生进行干预，如果需要使用药物，患者应严格按照医生指导用药，不可随意调整药物用量。在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。