闻康健康

一般来说，母乳喂养坐月子不可以吃鸡精。具体分析如下：
鸡精是以味精、食用盐等为原料制作而成的复合调味料，具有增鲜作用，可以促进食欲。通常母乳喂养坐月子不可以吃鸡精，鸡精中含有谷氨酸钠，可能会通过乳汁分泌传递给宝宝，增加宝宝的代谢负担，还可能会影响宝宝对锌的吸收。
母乳喂养坐月子的女性应该尽量以清淡饮食为主，可以适量食用鲫鱼汤、猪蹄汤等汤水促进乳汁分泌。