闻康健康

晚上吃荞麦面皮，如果适量吃，且有运动，一般不会胖；但是如果过量吃，且没有运动，可能会胖。
荞麦面皮是一种新兴的速食，含有丰富的碳水化合物、淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质。通常情况下，如果晚上适量吃荞麦面皮，再进行适量的运动，消耗掉热量，一般是不会胖的；但是如果过量吃，且吃完就睡觉，身体中的热量会堆积，就会转化为脂肪，进而引起发胖的情况。
一般建议晚上适量吃食物，且吃清淡、易消化的食物，可以避免消化不良。