16岁女孩脚冰凉可能是由多种原因导致的，常见的包括环境、体寒、阳气不足、气血不足、脾胃虚弱等原因所致，建议患者及时前往正规医院就诊处理。
1、环境：如果天气变冷，或者女孩长时间处于寒冷的环境中，可能会使脚受到冷气的侵袭，导致脚冰凉。女孩可以通过添加衣物、使用热水袋、电热器等保暖措施来改善症状。
2、体寒：如果女孩先天体质较差，体内阴盛阳衰，可能导致体寒，从而引起脚冰凉、面色苍白、畏寒肢冷、月经不调等症状。女孩可以在医生的指导下服用当归补血汤、四物汤、附子理中丸等温中散寒的药物进行处理。
3、阳气不足：阳气不足指的是人体阳气亏虚，失去温煦作用，可能会导致女孩出现手足不温、畏寒肢冷、面色苍白等症状。女孩可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等补阳药物进行处理。
4、气血不足：气血不足指的是体内气与血两者都不足，可能会导致手脚处的血液运行不畅，进而可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。女孩可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸、归脾丸等益气补血的药物进行处理。
5、脾胃虚弱：脾胃虚弱指的是脾胃功能减弱，可能是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的，女孩可能会出现腹泻、面色萎黄、肢体倦怠、身体浮肿等症状，同时也会导致手脚冰凉。女孩可以在医生的指导下服用健胃消食片、参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行处理。
患者恢复期间应该注意休息，避免劳累，以免影响恢复。
