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女生手脚冰凉用什么泡脚

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马伟 副主任医师全科

三级甲等山东省立医院

女生如果手脚冰凉可在水中加入艾叶、红花、生姜等药材来泡脚,可起到较好的作用。
1.艾叶:艾叶泡脚可以用来缓解寒邪和湿邪引起的症状和疾病,可以辅助缓解风寒湿痹引起的关节疼痛、屈伸不利、活动受限等症状,还能够促进血液循环、加快新陈代谢,减少感冒、痛经、月经不调、头痛、手脚冰凉等问题。
2.红花:红花归心、肝经,秉辛散温通之性,具有活血通经之效,用红花泡脚可在一定程度上改善体内的气血瘀滞症状,缓解瘀血阻滞所致的闭经、痛经等问题。另外,红花泡脚还能够帮助患者疏通全身的经络,经络运行畅通,从而可以达到祛瘀、消肿、止痛之效,改善手脚冰凉症状。
3.生姜:用生姜泡脚有助于促进体内血液循环,祛除体内的湿气和寒气,缓解疲劳和改善睡眠质量,同时也能够缓解手脚冰凉的症状。
此外,花椒、川芎等都可用于手脚冰凉的患者泡脚。若泡脚效果不佳,患者可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒等补气血的药物改善症状,同时养成良好的饮食习惯,少吃辛辣、生冷、寒性的食物,以免加重症状。
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