肩膀风湿一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式恢复，具体内容如下：
1.日常护理：肩部出现风湿主要是指肩部出现了侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，多为自身免疫性疾病。患者需要做好日常护理，保持良好姿势，避免久坐，适当活动身体，平时注意关节保暖，有助于控制病情。
2.物理治疗：肩膀风湿常会影响到局部血液循环，可能会出现酸胀、疼痛等现象。患者通常可以采取按摩、针灸等物理治疗方式，促进肩部血液循环，一般能够减轻临床症状。
3.药物治疗：肩部若是出现风湿的症状，多会出现免疫反应，常会引起关节疼痛、肿胀等症状。此时患者一般可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
