一般来说,只吃菜不吃饭对身体的影响比较大,患者可能会出现营养不良、低血糖、肠炎等病症,具体分析如下:
1.营养不良:人体的生长发育、新陈代谢等需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质,饮食上需要多样化,如果只吃菜不吃饭,体内的营养摄入不均衡,可能出现营养不良的症状。
2.低血糖:如果患者只吃菜不吃饭,会使淀粉、糖分等营养物质摄入过少,不能为机体提供足够的能量,容易出现低血糖的现象,可能引起头晕、心悸、呼吸困难、四肢无力、注意力不集中等症状。
3.肠炎:长期只吃菜不吃饭的人群,可能会空腹进食大量的鱼类、肉类等高蛋白食物,容易促使腐败菌在大肠内繁殖,破坏肠道的运行功能,有可能会导致肠炎的发生,但是这种情况相对较少。
长期如此,极少数情况可能会引起大肠癌。建议平时保持饮食多样化,可以适当吃米饭、面条、小麦等主食,适量的吃豆类、鱼类等食物,多吃新鲜的蔬菜水果,更有利于身体的健康。