吃黑豆、黄豆、红豆、绿豆、蚕豆等豆类补肾效果通常比较好，但由于具体情况不同，一般没有能够产生最好的补肾效果的豆类，建议遵医嘱进行护理。
1、黑豆：其性质是中和的，属于脾、胃的经络，通常具有益精明目、养血祛风的功效，在一定程度上可以用来改善肾虚导致的腰痛、阴茎勃起功能障碍等症状。
2、黄豆：其性质是中和的，一般具有健脾、宽中、润燥、消水的功效，在一定程度上可以用来改善脾虚、食欲不振、腹胀、大便溏泄等症状。
3、红豆：主要作用于心和小肠经络，具有利尿、通淋、解毒和排脓的功效，可以在一定程度上改善水肿、热病烦渴、淋证、痈肿疮毒等情况。
4、绿豆：其性质偏寒，属于心、胃的经络，通常具有清热解毒、消暑利水的功效，可以在一定程度上改善暑热烦渴、水肿、小便不畅等症状。
5、蚕豆：其性质是温的，属于脾、肝、肾经通常，具有止血、化痰、解毒的功效，在一定程度上能够改善吐血、咯血、乳蛾咳嗽、疔疮肿毒等症状。
在干预过程中，切忌盲目采用偏方，以免对身体产生明显的负面影响。
