一般情况下，宝宝老是惊醒、睡不安稳，可能是身体缺钙、消化不良等原因引起的，可以在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：
1.身体缺钙：如果宝宝身体缺钙，可能会出现老是惊醒、睡不安稳的症状，可以适当给宝宝多喝奶，也要多晒太阳，能够促进钙质的吸收。如果症状严重，可以在医生的指导下使用乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物来治疗，可以有效补充身体所需的钙质，从而缓解症状。
2.消化不良：如果在睡觉前食用了不易消化的食物，出现消化不良的现象，从而引发腹胀、腹痛，可能会导致宝宝老是惊醒、睡不安稳。家长可以给宝宝顺时针按摩腹部，能够促进消化，如果症状严重，可以在医生的指导下使用双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌活菌片等药物来治疗。同时要注意清淡饮食，饭后可以适当让宝宝多活动，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收。
