闻康健康

通常情况下，腰间盘突出是一种腰间盘发生退行性改变的情况，21岁腰间盘突出，一般是不正常的。具体分析如下：
如果患者长期劳动姿势不正确或者过度负重，可能会加重腰间盘的负担，使其发生慢性劳损，可能发生退行性改变，从而导致腰间盘突出，可能会出现下肢疼痛、麻木、肿胀等不适症状，通常这是一种异常改变，因此21岁腰间盘突出一般不正常。如果病情比较轻微，患者应该注意休息，不要过度劳累，可以经常进行按摩、热敷等。如果病情比较严重，患者应该遵医嘱通过后路椎间盘镜椎间盘摘除手术、侧路镜椎间盘摘除术等方式进行治疗。