准备妊娠前是否需要补钙，取决于个体情况，但一般来说，适当补钙是有益的，建议及时就医咨询医生。
在准备妊娠阶段，钙对于女性的身体健康和未来胎儿的发育都具有重要意义。钙是维持骨骼健康的关键元素，而孕期女性的身体对钙的需求会增加。如果在孕前就存在钙摄入不足的情况，在孕期可能更容易出现缺钙的问题，如腿抽筋、牙齿松动等。对于饮食中钙摄入充足，且身体状况良好的女性，孕前可能不需要额外补充大量钙剂。但如果平时饮食中钙含量较少，比如很少摄入奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，或者本身有骨质疏松症等疾病，在孕前适当补钙是有必要的。
如果对自身是否需要补钙存在疑问，或者在准备妊娠期间出现了与钙相关的不适症状，应及时就医。医生会通过相关检查，如血钙检测、骨密度检查等，来判断身体的钙状况，并给出合理的建议和指导。
