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适当饮酒对身体有什么好处

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,适当饮酒对身体的好处有驱寒、促进血液循环、消除疲劳等,具体分析如下:
1.驱寒:适当饮酒可以使身体中的血管扩张,让身体产生更多的能量,让整个身体可以暖和起来。因此,适当饮酒可以起到驱寒的作用。
2.促进血液循环:当人体血液循环较差时,代谢能力也可能会下降,而适当饮酒能够促进血液循环,加快新陈代谢,在一定程度上还能改善失眠的情况。
3.消除疲劳:酒精对大脑和中枢神经具有一定的刺激作用,会让人的身体处于一种比较轻松、舒适的状态。因此,适当饮酒可以消除疲劳,使人的心情较为舒畅。
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