闻康健康

通常情况下，减肥可以吃清汤的火锅，但是要偶尔少量吃，以免影响减肥效果。具体情况分析如下：
减肥通常要合理饮食，控制每天的热量摄入，选择低热量的食物，一日三餐定时定量，才能够起到比较好的减肥效果。在减肥期间可以偶尔少量吃清汤的火锅，尽量选择蔬菜和瘦肉，应控制好摄入的总热量，吃完火锅之后要积极锻炼，促进脂肪燃烧，减少脂肪在身体里面堆积，并不会导致体重明显的上升。减肥偶尔少量吃清汤的火锅，可以满足食欲，避免暴饮暴食。减肥时应该合理控制饮食，但是不能过分节食。