闻康健康

一般来说，长期吃油麦菜对身体比较好，能够起到降低血压、促进消化等作用，但是不能多吃。具体分析如下：
1.降低血压：长期吃油麦菜能够起到利尿的作用，同时也能够促进体内的代谢，加快血液循环，有利于降低血压。
2.促进消化：油麦菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，一般不会增加肠胃的消化负担，还能够促进肠胃的蠕动，预防出现消化不良的症状。此外长期吃油麦菜还可以促进脂肪的消耗，起到一定的减肥作用。
虽然长期吃油麦菜对身体健康有好处，但是每次不能吃得过多，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。