坐月子一般指产褥期。如果产褥期没有进行休养，可能不会得病，也可能会得病，建议遵医嘱进行护理。
对于产后身体较为虚弱的女性，如果不重视产褥期的日常护理，长时间熬夜或进行高强度的体力工作，可能会导致身体受到细菌的侵害，从而增加患有子宫内膜炎和盆腔炎等疾病的风险。但如果女性在生产后身体状况较为良好，虽然产褥期护理相对较差，但由于自身体质较好，可能不会患病。产后机体抵抗力下降，还会导致很多病菌感染而引起一些妇科疾病。
在产后，女性应当高度重视个人护理，避免身体过度劳累。同时，也应注重饮食的健康，多摄入富含营养的食物，例如牛奶、鸡蛋和瘦肉等，有助于身体更好地恢复。
