如果合理把控时间，一天一次动感单车可能不会出现明显危害。反之，则可能会出现疲劳、肌肉劳损、膝关节损伤等危害。
一、不会出现明显危害
动感单车是一种比较常见的健身器材，如果患者使用动感单车进行锻炼时注意合理把控时间，即使一天一次，也可能不会对机体造成实际影响，进而不会出现明显的危害，而且可以帮助机体消耗多余的能量，达到减肥目的。
二、危害
1、疲劳：如果患者没有合理把控时间，每天长时间的使用动感单车进行锻炼，则可能会加重机体的负担，出现疲劳症状，表现为乏力、肌肉酸痛、注意力不集中、食欲减退、睡眠障碍等。
2、肌肉劳损：长时间的锻炼还可能会对肌肉造成刺激，进而可能会导致肌肉劳损，诱发肌肉无力、疼痛、压痛、活动受限以及运动能力下降等危害。
3、膝关节损伤：患者长时间的通过动感单车进行锻炼可能会加重膝关节负担，一天一次则可能会导致膝关节损伤，影响膝关节功能，进而可能会诱发膝关节炎，出现疼痛、肿胀、发麻、活动受限等不适症状。
建议患者在使用动感单车锻炼时合理把控时间，如果出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊检查，并在医生的指导下合理治疗，以免耽误病情。
