闻康健康

一般情况下，适当的骑单车是不会伤膝盖的，但如果运动过度，可能会导致膝盖损伤，具体分析如下：
骑单车通常属于不负重运动，一般情况下，适当的骑单车是不会伤害膝盖的，还可以促进腿部的血液循环，增加肌肉力量，消耗多余热量，起到减肥增肌的效果。但如果骑单车时间过长，可能会因为长时间的屈伸动作，导致膝盖关节产生磨损，容易引起关节炎，出现膝盖关节疼痛、红肿发热等症状。所以骑单车建议适度，需要根据自身实际情况，掌握运动量，避免对膝盖造成损伤。