骨膜损伤可能会自己痊愈，也可能不会自己痊愈。
骨膜是骨表面除关节外所被覆的坚固的结缔组织包膜。在骨端和肌腱附着部位，非常致密地附着在骨上。突然进行剧烈运动、摔倒、撞击等因素容易导致骨膜损伤，出现患处部位肿胀、充血、疼痛等症状，严重时可引起骨折、骨骼异物等症状。
如果骨膜损伤情况不严重，即骨膜出现水肿现象，但是没有破损，此时通常是可以自己痊愈的。患者不用过度担心，注意适当休息，避免剧烈运动，抬高患肢，多吃富有营养的食物，有利于身体的恢复。
如果局部已经产生明显改变，损伤较为严重，骨膜已经发生了破裂，通常是没有办法自行愈合的。患者应立即前往医院就诊，完善体格检查、X线检查、CT检查等，以便明确诊断。建议患者在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，具有止痛的效果。
此外，患者还应配合医生采用支具或石膏固定的方式进行保守治疗，必要时应通过外科手术修复骨膜。平时应增强安全意识，防止摔倒、避免意外事故。避免提拿重物，注意戒烟禁酒，保持合理的饮食结构。
