油菜和大虾一般是可以一起吃的。
在日常生活中,部分食物的搭配有一定禁忌,要稍加注意,以免引起身体不适。但是油菜和大虾一般是可以一起吃的,油菜含有维生素C、维生素K、胡萝卜素等成分,大虾的主要成分为优质蛋白质和脂肪,两者同时吃并不会发生明显的冲突,所以通常不会产生不良反应,还可以荤素搭配,让人体摄入的营养成分更加全面。
但是要适量吃大虾,少放辣椒、大蒜、料酒、大蒜等调料,否则对胃肠有一定的刺激性,吃多了容易出现腹泻、腹胀等不良反应。
蔡晶晶 主治医师营养科
三级甲等北京大学人民医院
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