通常情况下,适量食用桃子对胃部是有帮助的。
适量食用桃子对肠胃有一定的益处。桃子富含果胶和膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,将积存在消化道中的毒素排出。此外,桃子还具有促进胆汁分泌的作用,可以改善病人食欲。另外,桃子中含有丰富的铁质,对于脾胃虚弱的病人,适当食用可以补充人体的抵抗力,对于长期慢性胃炎的患者,也存在很多的益处。
需要注意的是,不宜过多食用桃子,桃子的分子粒子很大,不易被消化,食用太多可能会加重肠胃的负担,导致腹泻、腹胀等不适症状。
建议胃病患者养成细嚼慢咽、少量多食的习惯,避免食用辛辣的食物,尽量以清淡饮食为主,饭后半小时还可以进行散步等适宜的消化运动,帮助加快新陈代谢,对身体有益。