8岁孩子晚上睡觉不踏实，翻来覆去可能是蚊虫叮咬、消化不良、缺乏维生素D等原因导致的，具体分析如下：
1.蚊虫叮咬：如果房间的空气不好，里面的蚊虫较多，对8岁孩子的皮肤不断的叮咬，可能会导致8岁孩子皮肤红肿、瘙痒等，从而出现晚上睡觉不踏实，翻来覆去的情况。平时可以在白天对房间喷洒杀虫剂，然后开窗保持空气流通，还可以在睡前给孩子喷一些驱蚊液，有利于改善孩子的睡眠质量。
2.消化不良：8岁孩子吃的食物过多或者吃了生冷刺激的食物，没有及时的消化，对胃肠道造成了刺激，从而导致晚上睡觉不踏实，翻来覆去。一般可以通过改善不良的饮食习惯来缓解，还可以在医生的指导下口服复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌四联活菌片、小儿肠胃康颗粒等药物来改善。
3.缺乏维生素D：8岁孩子经常挑食，可能会导致营养不良，身体内缺乏维生素D容易引起大脑皮层兴奋性增高，影响到了睡眠质量，从而导致晚上睡觉不踏实，翻来覆去。一般可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物进行治疗。
