通常情况下，躺下来的时候不小心扯到脖子很痛不敢动，可能是受凉、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起的，患者需要根据自身情况进行相应的处理。具体分析如下：
1.受凉：患者如果平时没有做好脖子的保暖工作，受到寒气入侵后，可能会影响血液循环，从而可能会出现躺下来的时候不小心扯到脖子很痛不敢动的现象。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状，同时注意脖子保暖，避免再次受凉。
2.肌肉拉伤：躺下来的时候不小心扯到脖子很痛不敢动，可能是用力不当，导致肌肉拉伤引起的，可能会伴有肿胀、肌肉紧张等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬片、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状。
3.颈椎病：颈椎病通常是颈椎退行性变、发育性颈椎管狭窄等因素导致的，可能会出现躺下来的时候不小心扯到脖子很痛不敢动的现象，可能还伴有麻木、肿胀等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物进行治疗。
