腿子指的是腿部，通常来说，腰肌劳损扯到腿部了，可以在医生的指导下使用药物治疗、物理治疗、日常护理等，具体内容如下：
1.药物治疗：如果出现腰肌劳损比较严重，扯到腿部了，并且影响了正常的行走，通常需要在医生指导下合理使用氟比洛芬凝胶贴膏、布洛芬片、依托考昔片等药物进行治疗。
2.物理治疗：腰肌劳损一般是腰部长时间过度运动锻炼引起的，可能还会引起扯到腿部了的情况，并伴随腿部疼痛的症状，可以通过局部热敷、按摩等物理治疗的方式来缓解，能够促进血液循环，疏通经络，减轻局部的疼痛感。
3.日常护理：如果腿部已经出现了肿胀和疼痛，患者可以进行日常护理，平时多休息，腿部尽量避免用力，有助于患者恢复。
