浑身没劲、困乏、没精神可能是过度疲劳这种非疾病因素引发的，可以适量吃清淡、富有营养的食物来改善情况。患者的问题也可能是缺铁性贫血、植物神经紊乱等疾病因素造成的，需要遵医嘱吃合适的药物进行调理。
一、非疾病因素
如果患者存在熬夜、长时间进行重体力劳动等情况，就可能会导致身体过度疲劳，进而出现浑身没有力气、困乏、精神萎靡的情况。一般不需要吃药，做好日常护理即可，平时多休息，适量吃一些清淡、富有营养的食物，比如小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等。
二、疾病因素
1.缺铁性贫血：营养不良、铁消耗增多等因素可能会造成缺铁性贫血，患者容易出现面色苍白、乏力、浑身酸软、精神不振等症状，需要在医生指导下吃硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等药物进行调理，能够给身体补铁，改善情况。
2.植物神经紊乱：精神压力大、环境刺激等因素可能会造成植物神经紊乱，导致患者出现失眠、头晕、困倦、乏力、没有精神等症状，需要及时就医，遵医嘱吃维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够营养神经，促进身体恢复。
此外，患者的不适症状也可能与神经衰弱有关，需要及时遵医嘱吃药治疗。建议患者平时要注意个人护理，一旦出现不适症状，应该及时就医。
