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孕妇可以吃猴头菇汤吗
周敬伟
副主任医师
妇产科学
三级甲等
北京大学人民医院
孕妇可以喝猴头菇汤。猴头菇是一种营养丰富的菌类,富含蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐等营养成分,性平、味甘,有健脾、养胃、安神等功效,孕妇喝猴头菇汤,有增进食欲、提高免疫力等作用,还可缓解消化不良的症状,有益于身体健康。
孕妇在孕期时,一般以清淡易消化的食物为主,尽量少吃油腻、辛辣、刺激的食物,尽量不要吃含有大量防腐剂和色素的零食。
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