常喝山楂水一般有消食化积、行气散瘀、化浊降脂、开胃健脾等好处；通常还有胃酸过多、损伤牙齿、诱发流产、降低血压、刺激胃肠粘膜等坏处。
一、好处
1.消食化积：常喝山楂水可促进消化，缓解食积腹胀。山楂可增强脾胃运化功能，改善消化不良症状。
2.行气散瘀：常喝山楂水有助于气血运行，缓解瘀血疼痛。对跌打损伤等有一定辅助作用。
3.化浊降脂：常喝山楂水可降低血脂，辅助减肥。有助于减少脂肪堆积，调节身体代谢。
4.开胃健脾：常喝山楂水可增加食欲，改善脾胃功能。尤其适合食欲不振者饮用。
二、坏处
1.胃酸过多：山楂水会刺激胃酸分泌，引起不适，过量饮用会导致胃痛、反酸等症状，尤其脾胃虚弱者明显。
2.损伤牙齿：酸性物质易损害牙齿。长期饮用可能导致牙齿敏感、龋齿等问题。
3.诱发流产：孕妇饮用可能引起子宫收缩，有导致流产的风险，应避免饮用。
4.降低血压：低血压者饮用可能使血压降低，会加重低血压症状，引起头晕等不适。
5.刺激胃肠粘膜：空腹饮用易引发胃痛、腹泻等问题。
山楂水的使用应在医生的专业指导下进行，切勿盲目自行长期使用。
