躺久了胸口疼可能是局部受压、反流性食管炎、病毒性心肌炎等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。
1、局部受压：如果长时间使用一种姿势躺，可能会导致胸口受到外力压迫，从而引起局部疼痛的症状。建议躺着的时候适当更换姿势，也可以通过适当的按摩、热敷，加速局部血液循环，缓解局部肌肉紧张，改善不适。
2、反流性食管炎：该疾病会导致胃、十二指肠内容物反流至食管，引起食管黏膜糜烂、溃疡，引起患者胸骨后或剑突下的烧灼感，常在患者用餐后出现，也易发生在平卧、弯腰或腹内压增高时，部分患者夜间加重。可以遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，起到促进消化，缓解不适的作用。
3、病毒性心肌炎：该疾病因病毒感染引起，可刺激心肌细胞、心内膜、血管，躺久了会出现胸部疼痛、气短、胸闷等症状。可以遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物治疗，起到抗病毒的作用。
此外，该情况也可能是胸膜炎、肺栓塞、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素引起的，建议及时就诊治疗。恢复期间要注意休息，不要过度劳累，规律饮食，避免暴饮暴食。
