没有一种食物或药物可以说是男性补血最好的，因为每个人的身体状况和贫血原因都不同，需要根据具体情况进行选择。男性补血可以食用红枣、桂圆、阿胶、黑木耳、动物肝脏等食物，必要时也可以服用复方阿胶浆、当归补血口服液、十全大补丸等药物。如有异常，需要及时就医，遵医嘱处理。
一、食物
1.红枣：富含铁元素和多种维生素，具有补中益气、养血安神的功效，对男性补血有一定的帮助。
2.桂圆：有补益心脾、养血安神的作用，可缓解男性因贫血引起的疲劳和虚弱。
3.阿胶：具有滋阴补血、润燥止血的功效，是一种传统的补血良药。
4.黑木耳：含有丰富的铁元素和胶质，具有补血、润肺、润肠的作用。
5.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，富含铁、蛋白质等营养成分，有补肝明目、养血的好处。
二、药物
1.复方阿胶浆：由阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂等组成，具有补气养血的功效，适用于气血两虚所致的头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血等症状。
2.当归补血口服液：主要成分是当归和黄芪，具有补养气血的功效，适用于气血两虚证。
3.十全大补丸：由党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂组成，具有温补气血的作用，适用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等症状。
男性在补血时，应注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，避免过度劳累和精神紧张。同时，要根据医生的指导进行治疗，不要自行用药。
