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每天喝金桔百香果有什么好处

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

每天喝金桔百香果主要有美容养颜、增进食欲以及增强免疫力的好处。
1.美容养颜:金桔百香果都是常见的水果,其中都含有较丰富的维生素C,每天适当地喝可以清除体内自由基,软化局部血管,减少色素沉着,起到美容养颜的效果。
2.增进食欲:金桔和百香果中含有果酸以及芳香油的成分,能够起到理气、解郁、化痰、止渴、消食作用,可以有效地缓解食欲不振,加快胃肠蠕动,促进营养吸收。
3.增强免疫力:每天喝金桔百香果大多还能起到增强免疫力的效果,主要是两者的维生素含量较为丰富,其中还含有金橘甙、芳香油等成分,能够有效维持和提高免疫力。
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