百香果吃多了可能会出现皮肤发黄、胃酸分泌增多、营养不良等情况。
1、皮肤发黄:
百香果作为日常生活中较为常见的一种水果,其中的类胡萝卜素含量较为丰富,因吃过多百香果导致身体摄入过多的类胡萝卜素,不能充分代谢,就可能出现暂时性的皮肤变黄现象。
2、胃酸分泌增多:
因为百香果中含有多种酸性物质,如有机酸、烟酸、氨基酸、亚油酸等,摄入过多容易对胃黏膜造成过度刺激,引起胃酸分泌增多,出现反酸、恶心等症状,甚至诱发胃部疾病。
3、营养不良:
平时不注意膳食结构多元化,过量吃百香果影响身体对其他食物的摄入,长期如此就容易导致身体营养元素缺乏,出现营养不良的情况。
此外,还可能引起血糖升高、引发肥胖等。为避免饮食不当对身体健康造成不良影响,建议平时注意合理饮食,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯。如果存在身体不适,建议尽早前往医院就诊。