闻康健康

甘油三酯高能适量吃松子，但是不宜过量。
甘油三酯高是心血管疾病的危险因素，受年龄、性别和饮食的影响，需要尽量控制饮食中热量的摄入，少吃油炸类的食物或肉类，尽量多吃一些清淡的食物如米粥，同时还需要戒烟、戒酒。松子富含脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、挥发油、维生素E等多种营养成分，可以满足机体每日所需的营养物质，促进机体恢复，所以可以吃。但是松子的油脂含量较大，如果进食过多可能会导致甘油三酯进一步升高，所以需要控制摄入量。