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甘油三酯高可以吃草莓吗

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潘永源 主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

甘油三酯高一般指甘油三酯偏高。甘油三酯偏高的患者一般可以适量吃草莓。
甘油三酯偏高是指人体外周血的甘油三酯水平超过正常上限,说明存在血脂异常的情况,可能提示心血管疾病风险。在饮食上,该类患者需要避免进食含糖量高和高油脂的食物,包括果汁、蛋糕、饼干、炸鸡、烤肉等。而草莓属于低脂肪、低热量的水果,一般不会导致甘油三酯的异常波动,并且富含维生素C、维生素E、膳食纤维等,可以提高机体免疫力,有助于机体的恢复,所以患者是可以适量吃的。
但是,草莓属于偏寒性的食物,如果一次性进食过多,可能会刺激消化系统,导致腹泻、腹痛等异常症状,不利于机体恢复。
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