薏米和芡实一起煮有健脾祛湿、益肾固精、清热排脓、增强免疫力、美容养颜等功效，建议及时就医，并遵医嘱使用。
1.健脾祛湿：薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用，芡实能益肾固精、补脾止泻。两者搭配，对于脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀、大便溏泄等有良好的调理作用。脾胃为后天之本，脾气健运则水湿得以正常运化，从而改善因湿邪所致的不适症状。
2.益肾固精：芡实性平，味甘涩，具有益肾固精的功效。与薏米同煮，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精、遗尿等有一定的辅助治疗作用。同时，也有助于增强肾脏功能，维持人体的正常生理活动。
3.清热排脓：薏米有清热排脓的功效，对于肺痈、肠痈等有一定的疗效。与芡实搭配，可在一定程度上缓解体内热毒所致的病症，如咳嗽、咳痰、腹痛等。
4.增强免疫力：薏米和芡实中含有多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。一起煮食可以为人体提供丰富的营养，增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。
5.美容养颜：薏米具有一定的美白祛斑作用，可改善皮肤暗沉、粗糙等问题。芡实含有丰富的淀粉和多种维生素，对皮肤也有滋养作用。两者同煮，有助于保持皮肤的健康和光泽。
需要注意的是，虽然薏米和芡实一起煮有诸多功效，但每个人的体质不同，对食物的反应也有所差异。如果在食用过程中出现不适症状，如过敏、消化不良等，应及时停止食用并就医。此外，如果有特定的疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下食用薏米和芡实。
