闻康健康

一般来说，小孩子可以吃茯苓和芡实，有利于促进身体健康，但两者都属于中药材，需在医生的指导下吃。具体分析如下：
茯苓和芡实属于中药材，茯苓具有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神等功效，芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功效。如果小孩子出现消化不良、营养不良、睡眠不安等症状，家长可以遵医嘱给小孩子吃茯苓和芡实，可以缓解以上症状。但需适量吃，以免引起身体不适，不利于身体恢复。
在日常生活中，家长还需给小孩子吃营养均衡的食物，适量运动，作息规律，可以促进身体健康。