芡实和黑豆通常能一起吃。
芡实和黑豆都属于中药材，芡实具有益肾固精、除湿止带、健脾止泻的功效，主治肾气不固引起的腰膝酸软、脾虚纳少、肠鸣便溏等不适症状。黑豆具有养血祛风、益精明目、利水、解毒的功效，常用于头晕目昏、阴虚烦渴、肾虚腰痛，水肿尿少等不适症状。芡实和黑豆没有配伍禁忌，一起食用也不会对机体造成影响，通常能一起吃，并且还对机体有一定的好处。
芡实和黑豆一起吃可以起到健脾补肾、强筋骨等功效，可以用于改善脾胃功能、缓解排尿不畅、治疗脾虚水肿等。黑豆中含有的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，还可以为机体补充营养，提高免疫力，可以适量食用。但通常不建议胃肠不适的患者食用，蛋白质不易消化，会加重胃肠负担，引起恶心、腹胀、腹泻等不适症状。
日常要注意合理饮食，不要挑食或偏食，保证营养均衡，不要吃辛辣、油腻的刺激性的食物，比如火锅、烧烤、炸串等。还要注意适量进行锻炼，可以选择适合的有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等。
