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小腿肌肉拉伤要多久恢复

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刘凤岐 主任医师骨外科

三级甲等北京友谊医院

小腿肌肉拉伤后,患者可能需要2-6周才能完全恢复。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,如果患者在进行跑步、打篮球等活动前,没有做好充分的准备活动,在肌肉的生理状态还没有达到适应运动所需状态时,就进行了剧烈运动,则可能会导致小腿肌肉主动猛烈地收缩,超过了肌肉本身的负担能力,从而出现肌肉拉伤的问题。在小腿肌肉拉伤后,如果患者积极配合治疗,一般2-6周后就能恢复正常,具体的恢复时间要因人而异。
当患者在剧烈运动后,出现了小腿局部肿胀、疼痛、肌肉紧张的情况时,就需要及时前往正规医院进行检查并治疗,如果只有上述症状,没有肌肉撕裂的情况,则通常不严重。患者在医生指导下对患处进行冷敷,并对小腿部位进行加压包扎,将小腿抬高到超过心脏的位置,通常能够减轻疼痛、肿胀等情况,休养2周左右通常能够恢复。
而如果患者除了上述症状,还出现了受伤部位刀割样疼痛、肢体活动障碍等问题,通常说明患者的情况比较严重,出现了肌肉撕裂甚至是断裂的情况。患者需要立即停止活动,并尽快就医,通过肌肉断裂修补术进行治疗,逐渐恢复后,还需要进行康复训练,大概需要6周的恢复时间。
建议患者在小腿肌肉拉伤后,要多休息,不要太早进行活动,以免造成患处的二次损伤,影响恢复效果。
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