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肌肉拉伤需要补充蛋白质

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徐建威 副主任医师外科

三级甲等山东大学齐鲁医院

肌肉拉伤的患者通常需要补充蛋白质,还要及时就医检查和处理。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,通常与准备活动不充分、运动姿势不正确、体质较弱等因素有关。蛋白质是人体所必需的营养物质之一,如果患者出现了肌肉拉伤的问题,通常需要及时遵医嘱补充蛋白质,有助于给身体补充营养,提高免疫力,进而减轻肌肉拉伤的情况。患者在恢复期间,通常可以适量吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鹅蛋等,有助于给身体补充蛋白质。
当患者出现肌肉拉伤的问题后,拉伤部位通常会有明显的疼痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,伴随触痛、局部肿胀或皮下出血等症状,还可能会有活动受限的问题。建议患者及时就医,配合专业的医生进行视诊、触诊、X线检查等项目,查明受伤部位的情况,再进行针对性治疗。
肌肉拉伤后,患者要立即配合医生进行冷敷,能够减轻肿胀的情况。在受伤48小时后,可以转为热敷,能够促进血液循环,加快身体的恢复。患者还可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗,能够起到镇痛、抗炎的作用。
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